Pinnan kiristystä ja pettymyksiä? Kohtaatko elämäntapamuutoksesi varrella pinnan kiristymistä ja pettymyksiä?Onko itsesi ”rangaitseminen” rääkkitreenillä tuttu juttu? Tai morkkis herkkuhetkestä?Jos nämä ovat sinulle kuin arkipäivää niin
Tiesitkö tarvitsevasi tavoitteita? Miksi muka? Minäpä valaisen 🙂 Tavoitteet vievät sinua eteenpäin. Kuvittele elämä ilman tavoitteita… Heräät aamulla, pyörität samaa päivää yhä uudestaan läpi ja
Ole läsnä muille ja erityisesti itsellesi, tämä on sinun hetkesi! Tuli tuossa jokunen viikko sitten puhuttua yhden valmennuksessa olevan ryhmäni kanssa tärkeästä aiheesta.. Nimittäin läsnäolo,
Motivaatio on tärkeä ase taistelussasi paremman olon ja onnellisuuden puolesta! Se on oikeastaan tärkein, se ohjaa kaikkia tekojasi ja valintojasi.Motivaatiota ei saa pitää itsestäänselvyytenä, koska
Tiedätkö mikset pääse kunnolla kyykkyyn? Jaksatko lankuttaa? Onko perus keTiedätkö mikset pääse kunnolla kyykkyyn? Jaksatko lankuttaa? Kyykky on ihmiselle luontainen asento olla, mutta tänä päivänä
Mitä on rohkeus? Äsken lenkillä pohdiskelin aihetta rohkeus. Olen nimittäin tässä lähiaikoina törmännyt vähän väliä joko omassa elämässä / kaverin elämässä / artikkeleissa aiheeseen ”rohkeus”.
Kroppa jumissa? Selkä kipeä? Polviin kolottaa? Päätä särkee? Heräät aamulla ja ensimmäinen ajatuksesi on, että miten nouset sängystä ylös niin, että selkään ei vihlaise? Tai
Tässä minun tarinani 🙂 Kiitos sinulle jos mielenkiintosi riitti loppuun asti! Jos tarinani kosketti sinua yhtään laitathan jakoon niin saadaan muutkin ajattelemaan omaa hyvinvointia kokonaisuutena
