Kipu ei estä harjoittelua!
Nina
20.08.2020
Kipu ei estä harjoittelua!– Jopa PÄINVASTOIN! Kivun pitäisi Viimeistään olla herätys siihen, että nyt on aika tehdä muutos! Moni elää kivun kanssa ja kipu vaikuttaa
Etusivu
Hyvinvointivalmennus Nina Hosko
Moikka sinulle! 🙂
Voit heti taputtaa itseäsi olalle, koska olet jo ottanut ensimmäisen askeleen kohti onnistumistasi tänne sivuille tullessasi! Jokainen ollemme oman elämämme supersankareita ja meidän tehtävänä onkin pitää huolta itsestämme <3 Minun tehtäväni on valjastaa sinun sisällä piilevä salainen voimasi jonka avulla onnistut varmasti!
Minä olen Nina Hosko Hyvinvointivalmennus.fi:n perustaja. Yritys edustaa minulle tärkeitä arvoja kuten mm. hyvä olo, liikunnan ilo, rentous, maalaisjärki, pysyvät tulokset + muutokset – ei kuureja, läsnä olo, itsensä ylittäminen, itsensä rakastaminen, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja onnellisuus.
Valmennan kolmella eri tapaa: Yksilövalmennuksia, ryhmävalmennuksia, nettivalmennuksia. Teen yhteistyötä muutaman huikean valmentajan kanssa, jotka valmentavat hyvinvointivalmennus.fi:n ryhmiä toisilla paikkakunnilla.
Kaikista edellämainituista löydät lisäinfoa täältä kotisivuiltani.
Koko minun tarinani voit lukea blogistani.
Onnistutaan yhdessä!
Terkuin valmentajasi Nina 🙂
Ihana, ammattitaitoinen valmentajani on saanut minut todella paljon parempaan fyysiseen kuntoon. Lihasmassa on kasvanut, rasvat vähentyneet. Monenlaiset kivut ovat jääneet. Olen sisäistänyt liikunnan elämäntyyliksi ja koen huonoa fiilistä ellen pääse salille. Elämä on kaikin puolin pirteämpää. 🙂
Tytti 40 v
Ensihoitaja
Valmentaja haastaa aina ylittämään itseni ja yksikään treeni ei ole samanlainen. Treenit tekee hyvää niin mielelle kuin kropalle
Valmennus ei jää vaan kuntosalille tai tapaamisiin vaan valmentaja auttaa sekä tsemppaa tarvittaessa. Valmentajani on huumorintajuinen, ammattitaitonen ja ehdottomasti paras koutsi.
Joonas 20 v
Opiskelija
5 vinkkiä onnistuneeseen kotitreeniin!
Nina
09.04.2020
5 Vinkkiä onnistuneeseen Kotitreeniin! Nyt 2020 vuoden keväällä elämme erittäin poikkeuksellista ja uutta aikaa!Koronavirus jyllää Suomessakin ja ajaa ihmisiä neljän seinän sisälle.Moni on varmasti keskeyttänyt
Juoksijan sudenkuopat!
Nina
27.01.2020
Juoksijan sudenkuopat! Juoksu ja yleisesti lenkkeily on upeaa kropan yhteistyötä.Dynaamisessa liikkeessä lihakset liikuttavat niveliä ja stabiloinnissa tukilihakset vakauttavat asentoa sieltä mistä pitääkin.Kun kroppa toimii optimaalisesti
Aamun liikkuvuusrutiinilla boostaat päiväsi uudelle tasolle!
Nina
12.09.2019
Aamun liikkuvuusrutiinilla BOOSTIA päivääsi! Pieni arvoitus heti alkuun: Se kestää 1-10min, se saa veren kiertämään, mielialan positiivisemmaksi, nivelet liikkeelle ja sen jälkeen hymykin irtoaa herkemmin..
