Ryhmävalmennukset ovat suunnattu liikuntaa aloittaville painonpudottajille.

Ryhmissä toteutettavat valmennukset sopivat kaikenikäisille liikuntaa aloitteleville tai jo harrastaville ihmisille, jotka kaipaavat apua hyvinvointinsa edistämisessä. Valmennukset on suunniteltu niin, että jokainen pystyy niihin ja mahdolliset liikuntarajoitteet huomioidaan.

Valmennuksen aloittaneet voivat fyysisesti ja henkisesti paremmin. Pysyvästi.

Valmennuksen tärkein tavoite on saada sinut voimaan paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti. Huumorilla ja hyvällä fiiliksellä varustetut valmennuksemme ovat iloinen sosiaalinen asia arjen keskellä, jolloin saat omaa aikaa myös mielellesi. Osallistujat saavat tukea toisistaan ja ryhmän sisäinen kannustus auttaa jatkamaan silloinkin kun luovuttaminen kummittelee mielessäsi. Olet tervetullut valmennukseen omana itsenäsi!