Kuntosali Startti Pyhtää (aloitus 9.10.2018)

Kuntosali Startti -valmennus on ”matalankynnyksen” ryhmävalmennus johon voivat osallistua kaikki ketkä kokevat epävarmuutta kuntosalilla 🙂

4 viikon aikana käydään kuntosalilla harjoituksia läpi joita tehdään mm. laitteilla, vapailla painoilla, kehonpainolla. sekä haetaan myös treenituntumaa. Tekniikat ovat tärkeässä roolissa ja minussa piileekin pieni (eikä niinkään pieni) tekniikkanatsi, joten jos haluat kuntosalilla tekniikat kuntoon (ja kukapa ei haluaisi!) niin tämä on valmennus juuri sinulle!
Valmennuksen myötä olet varmempi treenaaja kuntosalilla, lähdet treenaamaan todennäköisemmin etkä turvaudu tekosyihin! Koska se, että tietää mitä siellä kuntosalilla tekee ja saa tuntumat oikeisiin paikkoihin ja huomaa kehityksen Motivoi suuresti! 🙂

Ilmoittautuminen joko tämän sivun ylälaidasta tai sähköpostitse: nina@hyvinvointivalmennus.fi

Jos maksat: smartum -seteleillä/tilisiirrolla tai epassi tilisiirrolla / eazybreakilla / tykyllä tai edenredillä niin ilmoittautuminen s.postin kautta!

Tervetuloa voimaan paremmin ja olemaan vahvempi kokonaisuus! 🙂

Kenelle valmennus sopii?

Sinulle joka haluat:

• varmuuden kuntosalilla treenaamiseen
• aikaa itsellesi
• energisemmän fiiliksen ja hyvän olon
• positiivista asennetta elämääsi
• pudottaa painoa / kiinteyttää
• vahvemman kokonaisuuden
• vahvistaa lihaksiasi ja parantaa ryhtiäsi
• oppia käyttämään kuntosalilaitteita
• oppia tekemään kehonpainolla suoritettavia harjoitteita
• ymmärtämään miksi mitäkin kannattaa tehdä
• ymmärrät mitä voimanlajia treenataan milläkin toistomäärillä (ja opit ylipäätään hieman myös eri voimanlajeista mm. kestovoima, perusvoima, maksimivoima) ja miten eri voiman lajeja voi kehittää ja miksi niitä kannattaa kehittää.
• opit tekemään hyvät lämmittelyt ennen treeniä

Mikset lähtisi mukaan?

Saat rahasi takaisin jos et ole valmennukseen tyytyväinen! 🙂

Tapaamiset:

Pyroll Areenalla Huutjärvellä. Sinun EI TARVITSE olla kuntosalin jäsen!

• 9.10. ti klo. 19.00
• 17.10. ke klo. 18.00
• 24.10. ke klo. 18.00
• 31.10. ke klo. 18.00

Mukaan juomapullo ja hikipyyhe -iloista mieltä unohtamatta!

Olen sinua auttamassa ja vastaamassa mieltä askarruttaviin kysymyksiin koko valmennuksen ajan -Et ole enää yksin 🙂

Hymyterkuin Nina Hosko 🙂

Lue valmentajasta lisää.