Online ja etävalmennukset
Online ja etävalmennukset
Katso alta tulevat etävalmennukset hyvinvoinnin tai tanssin parissa!
Kaipaatko tanssiisi ja kehoosi enemmän yhteyttä, luonnollista liikettä ja kannattelua – mutta haluat harjoitella omassa tahdissasi ja silloin, kun sinulle sopii?
Online-valmennuksissa yhdistyvät kehon linjaukset, biomekaniikka, kehotietoisuus, liikkuvuus ja hermoston säätely. Voit harjoitella kotona, ennen tanssitreeniä tai osana omaa arkeasi.
Move Align Dance – 6 kuukauden online-valmennus
Tanssijan kehon biomekaniikkaa ja luonnollista kannattelua.
Kuuden kuukauden ohjattu kokonaisuus, jossa rakennetaan vaihe vaiheelta tanssille vahvempaa kehollista pohjaa. Harjoittelussa yhdistyvät kehon linjaukset, jalkapohjien ja lattian yhteys, keskilinja, deep front line, toiminnalliset ketjut, rotaatiot, liikkuvuus ja sisäinen kannattelu.
Sopii erityisesti vakio-, latinalais-, lava-, soolo- ja argentiinalaisen tangon tanssijoille – sekä kaikille, jotka haluavat ymmärtää ja kehittää omaa kehoaan paremmin.
Voit edetä kuukausi kerrallaan tai ottaa koko kuuden kuukauden kokonaisuuden.
Lue lisää linkistä: https://movealigndance.mykajabi.com/joinus
7 Day Intensive – 7 päivän intensiivivalmennus paritanssijalle
Seitsemän päivää kehon yhteyden ja luonnollisen liikkeen äärelle.
Lyhyt ja käytännönläheinen kokonaisuus, jossa pääset tutustumaan siihen, miten kehon linjaukset, jalkapohjien yhteys lattiaan, sisäinen kannattelu ja luonnollinen liike voivat vaikuttaa omaan liikkumiseesi.
Hyvä tapa aloittaa, kokeilla online-valmennusta tai ottaa pieni syväsukellus omaan kehoon.
Lue lisää linkistä: https://movealigndance.mykajabi.com/7day
10 minuutin ilmaisvideo – tanssijalle tai tanssia aloittavalle
3 periaatetta jolla muutat tanssisi – täysin maksutta.
Noin 10 minuutin video, jossa käyn läpi 3 perus periaatetta biomekaniikan ja luonnollisen liikkeen maailmasta jolla muutat tanssiasi.
Lue lisää linkistä: https://movealigndance.mykajabi.com/opt-in
