Tuntuuko kehossa kireyttä, raskautta tai jatkuvaa tarvetta kiirehtiä ja suorittaa elämää? Kaipaatko liikettä, joka ei lisää suorittamista vaan auttaa sinua palaamaan takaisin yhteyteen oman kehosi kanssa?
Healing Movement on kolmen kerran lempeä kehonhuoltokokonaisuus, jossa pysähdymme kuuntelemaan kehoa ja tunnustelemme luonnollista liikettä, hengitystä ja kehon vapautumista.
Tunneilla avaamme kehoa lempeän liikkeen kautta, vapautamme turhia jännityksiä ja annamme hengitykselle enemmän tilaa. Samalla harjoittelemme kuuntelemaan kehon viestejä ja löytämään enemmän vapautta, tilaa ja luonnollista kannattelua.
Tämä ei ole suoritus. Ei treeni, jossa pitäisi jaksaa enemmän.
🌿 Vaan hetki, jossa saat olla juuri siinä missä olet – ja antaa kehon vähitellen löytää oman tapansa liikkua.
🌿 Luonnollisempaa liikettä ja enemmän tilaa kehoon
🌿 Vapaampaa ja syvempää hengitystä
🌿 Kehon jännitysten vapautumista ja pehmenemistä
🌿 Parempaa yhteyttä omaan kehoon ja sen viesteihin
🌿 Tukea hermoston rauhoittumiselle ja palautumiselle
🌿 Tilaa pysähtyä, hengittää ja olla läsnä
✅ Sinulle, joka haluat lievittää stressiä ja löytää rauhallisen hetken arjessa
✅ Sinulle, joka haluat lisätä liikkuvuutta ja kuunnella kehoasi lempeästi
✅ Sinulle, joka kaipaat palauttavaa kehonhuoltoa ilman suorittamista
Valmennuksen kuormittavuus: Kevyt ja palauttava – sopii kaikille, jotka haluavat huoltaa kehoaan ja mieltään.
📍 Sijainti: TURKU, Tuureporinkatu 13
🕰 Aika: Keskiviikkoisin 16.45-18.00 (75min)
📅 Kesto: 3 kertaa: 21.10. – 4.11.26
✔ Juomapullo
✔ Jumppamatto
✔ Liikkumiseen sopivat vaatteet
✔ Villasukat ja pitkähihaisen paidan mukavuutta lisäämään
📩 Ilmoittaudu nyt sähköpostitse: nina@hyvinvointivalmennus.fi
💳 Maksutavat:
✔ Käteinen
✔ Smartum
✔ Tilisiirto (lasku)
✔ E-passi
✔ Easybreak
✔ Edenred
🌟 100 % tyytyväisyystakuu! Jos et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin.
Nyt on aika antaa itsellesi hetki rauhaa ja palautumista – varaa paikkasi ja tule rentoutumaan!
Hymyterkuin, Nina 😊
