


Hyvinvointivalmennus Nina Hosko
Onko nyt aika alkaa elää juuri sellaista elämää, joka tuntuu aidosti omalta? 💫
Sinä ansaitset elämän, joka heijastaa unelmiasi ja arvojasi – ja minä olen täällä auttamassa sinua matkallasi. ❤️
Tervetuloa kotisivuilleni – kiitos, että olet täällä!
Tuntuuko sinusta, että kehosi tai mielesi kaipaa uutta suuntaa, muutosta?
Onko sisälläsi ääni, joka kutsuu sinua kohti enemmän – merkityksellisempää, terveempää, tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää?
Oletko valmis aloittamaan matkan, joka voi parhaimmillaan muuttaa koko elämäsi?
Matkan, jolla jokainen askel merkitsee – niin pienet kuin suuret.
Matkan, joka johdattaa sinut syvemmälle itseesi, auttaa sinua arvostamaan ja rakastamaan itseäsi enemmän, ja luo vahvan pohjan uudelle elämälle, jossa kaikki on mahdollista.
Ainoa rajasi on oma mielesi – ja senkin voimme yhdessä ylittää!
Hei, olen Nina Hosko.
Olen hyvinvointivalmentaja ja Hyvinvointivalmennus.fi:n perustaja. Minulle valmentajana tärkeimpiä arvoja ovat:
- Itsensä kuuntelu ja sydämen seuraaminen
- Intuitio ja läsnäolo
- Onnellisuus, joka säteilee sisältä ulospäin
- Terveys, joka nostaa elämänlaatua uudelle tasolle
- Elämä, joka inspiroi ja voimaannuttaa
- Rutiinit, jotka ohjaavat oikeaan suuntaan
- Tietoinen elämä ja rohkeus toteuttaa oman näköistä elämää
Uskon, että elämän tarkoitus on tuntea elävänsä – ja toteuttaa omaa kutsumustaan sydämellä. Hyvinvoiva keho ja mieli mahdollistaa sen, että voit tavoittaa sinun näköisen elämän!
Valmennukseni sinulle
Tarjoan neljää erilaista valmennustapaa:
- Yksilövalmennus
- Ryhmävalmennus
- Etävalmennus
- Tanssivalmennus
Näistä jokaisesta löydät lisätietoa täältä kotisivuiltani.
Tehdään yhdessä elämästäsi oman näköinen – voimakas, inspiroiva ja onnellinen!
Olen täällä sinua varten joka askeleella.
Hymyterkuin,
Valmentajasi Nina
Palautteita asiakkailta
Ninan valmennus puhutteli minua heti, sillä hänen valmennustyylissään on jotain ainutlaatuista. Nina katsoo jokaista asiakasta kokonaisvaltaisesti – aina sielun syvyyksiin saakka – ja osaa nähdä luovalla ja syvällisellä tasolla, mistä motivaatio ja halu kehittää itseään kumpuavat. Se on harvinaislaatuinen taito se.
Nina näki heti mitkä alueet vaativat vahvistamista ja räätälöi treenit yksilöllisesti tarpeideni mukaan, yhdistäen lempeyttä ja määrätietoista tough love -asennetta, juuri minulle sopivasti ja tarpeeksi haastavasti. Treenit olivat mieluisia toteuttaa, ja jo muutaman viikon jälkeen huomasin merkittäviä muutoksia liikkuvuudessani, mikä lisäsi motivaatiotani entisestään.
Treenien ansiosta jaksan kannatella itseäni paremmin ja koen olevani vahvempi omassa kehossani. Se tukee myös psyykkisellä tasolla olemista, sillä keho ja mieli kulkevat käsi kädekkäin. Molemmista täytyy pitää huolta. Sain myös erinomaiset työkalut kehoni vahvistamiseen sekä innostuin jopa uusien liikuntamuotojen lisäämiseen arkeen. Aikaa löytyy, kun päättää itse priorisoida niin
Natalia 39 v
Kiitos vielä Nina huikeasta valmennuksesta, niin henkisellä kuin fyysisellä tasolla <3
Huomaan mega ison muutoksen itsessä, ajattelutavassa, oman itsensä arvostamisessa plus tietenkin fyysinen hyvinvointi! Onneksi taas keväällä jatketaan!
Kiitos paljon <3
Samaa mieltä olen, että tämä valmennus on
Mari + Anna

Kipu ei estä harjoittelua!
Kipu ei estä harjoittelua!– Jopa PÄINVASTOIN! Kivun pitäisi Viimeistään olla herätys siihen, että nyt on aika tehdä muutos! Moni elää kivun kanssa ja kipu vaikuttaa

5 vinkkiä onnistuneeseen kotitreeniin!
5 Vinkkiä onnistuneeseen Kotitreeniin! Nyt 2020 vuoden keväällä elämme erittäin poikkeuksellista ja uutta aikaa!Koronavirus jyllää Suomessakin ja ajaa ihmisiä neljän seinän sisälle.Moni on varmasti keskeyttänyt

Juoksijan sudenkuopat!
Juoksijan sudenkuopat! Juoksu ja yleisesti lenkkeily on upeaa kropan yhteistyötä.Dynaamisessa liikkeessä lihakset liikuttavat niveliä ja stabiloinnissa tukilihakset vakauttavat asentoa sieltä mistä pitääkin.Kun kroppa toimii optimaalisesti

Aamun liikkuvuusrutiinilla boostaat päiväsi uudelle tasolle!
Aamun liikkuvuusrutiinilla BOOSTIA päivääsi! Pieni arvoitus heti alkuun: Se kestää 1-10min, se saa veren kiertämään, mielialan positiivisemmaksi, nivelet liikkeelle ja sen jälkeen hymykin irtoaa herkemmin..
