Kesto | |
---|---|
Valmentaja |
Varaustilanne
Valmennus täynnä
9,00 €
Valmennus täynnä
Vatsa + pakarat jumppa on livestriimaus video treeni, jonka voit suorittaa olohuoneestasi käsin!
Laitetaan vatsa ja peppu uuteen uskoon!
Tämän myötä mm. selkäkipuilut vähenevät, ryhti paranee, suolisto ja vatsa toimivat paremmin, vyötärön ympärys kapenee ja pakarat saavat uutta muotoa ja vahvuutta.
Tuki lähtee keskivartalosta ja pakaroiden vahvistus näkyy mm. selän ja lantion paremmassa asennossa!
Moni väheksyykin keskivartalon roolia ja jättää keskivartalon vahvistamisen unholaan ja
suurimmalla osalla taas pakarat ovat ”laiskat” eikä niihin meinaa saada tuntumaa millään, tehdään näihin muutos!
Ilmoittautumiset tämän sivun ylälaidasta tai sähköpostitse: nina@hyvinvointivalmennus.fi
Tervetuloa voimaan paremmin! 🙂
Sinulle joka haluat:
Kun keskivartalo on vahvempi jaksat arkeasikin paremmin.
Aamulla kun heräät selkä ei olekkaan niin jumissa! Tai päätä ei särje.
Pysyt lastesi / lastenlestesi / lemmikisi / puolisosi perässä paremmin ja jaksat kannatella hyvää ryhtiä paremmin -Olet itsevarmempi!
Vatsa + pakarat jumppa on livestriimaus video treeni, jonka voit suorittaa olohuoneestasi käsin!
Tarvitset: juomapullo, jumppamatto, hikipyyhe ja iloinen mieli! 🙂
Ilmoittautumisen jälkeen saat viimeistään 30min ennen harjoitusta ohjeet treeniin osallistumiseen!
Muistathan siis tarkkailla s.postiasi (myös roskaposti).
Edellisistä valmennuksesta tuli huippu hyvää palautetta. Tässä muutamat niistä palautteista:
”Itku meinas tulla joskus, kun tuntui, ettei tästä tuu mitään! Tänään meinasi tulla myös, muttei Samasta syystä. Sain laitettua ”entisen elämän” (ennen viimeistä raskautta ) vaatteet päälle lähtiessäni parturiin. Oon NIIIIN tyytyväinen ”
”Olen niin tyytyväinen, että sain itseäni niskasta kii ja lähdin tähän mukaan! Töitä olen tämän eteen tehnyt, lähinnä mielenhallinnan kanssa, ja liikuntaa olen jonkin verran lisännyt. Jaksan nyt ihan eri tavalla taas! En ole ottanut turhaa stressiä. ”
”Suuri kiitos sinulle Nina mahtavaa positiivista energiaa joka kerta. Ja koko ryhmä oli kyllä huippu.
Kävin tossa yksi päivä lukaisemassa Ninan blogin ensimmäisen päivityksen (http://www.hyvinvointivalmennus.fi/blogi/minuntarina) ja sen jälkee lähdin ulos lenkille koiran kanssa, vedin matkalla kyykkyjä ja muita haasteita. Ihan vaan sillä ajatuksella ’koska mä voin’. Oot siis inspiroinnu tietämättäs enemmänkin.
Mut joo. Huippu valmennus, harmi että loppu. Mutta ei se vielä tässä ollu.”
Sinä voisit olla yksi noiden palautteiden kirjoittajista. Mieti, että miltä sinusta nyt tuntuisi, kun olet onnistunut? Miltä elämäsi näyttää?
Nämä kaikki hyödyt ja onnistumiset ovat tulleet vain viidessä viikossa! TÄRKEINTÄ onkin ottaa se ensimmäinen askel ja sinulla sen ottaminen ei ole koskaan ollut lähempänä, kuin nyt!
Olen sinua auttamassa koko valmennuksen ajan ja samoin on koko muu ryhmä! Et ole enää yksin 🙂
Vatsa + pakara jumppa on livevideo treeni lähellä sinua!
Jos et ole valmennukseen tyytyväinen saat rahasi takaisin.
Hymyterkuin Nina Hosko 🙂